För den medvetna

  • Inläggsförfattare:
  • Inläggskategori:Salong Barock

Våra kunder är numera ganska införstådda i produkternas ämnen, vad som är bra och mindre bra… Antingen så har ni lyssnat på oss frisörer eller så har ni koll på skönhetsbloggarna, artiklar i sociala medier mm. 😉

Men allt stämmer såklart inte!

Media har en tendens att skapa stora rubriker av ingenting… behöver jag referera till hur skvallertidningarna jobbar?
Tester hit och dit är jättebra MEN inom EU har vi jättehårda regler om vad som är tillåtet och inte, hur höga doser och så vidare.

Det är jättebra att man är medveten om vad vi köper och använder men använd lite sunt förnuft och var källkritisk!
Shenet är en jättebra källa om man vill läsa på svenska men allt finns förstås inte med OCH jätteviktigt, bara för att ett ämne nästan stavas likadant som ett annat betyder det INTE att det är samma sak eller har liknande egenskaper. Det kan vara stor skillnad eftersom kemisterna ändrar den molekylära grunden och kan bli något annat.

Det finns också en bra app som heter CosmEthics där man kan söka efter produkter för att få lista på dess ingredienser och så flaggas det om de innehåller ett allergiframkallande ämne, innehåller parabener eller om de innehåller ämnen som är förbjudna inom EU!
(Tänk på det nästa gång du beställer smink/skönhet från utlandet!)2015-11-10_01-5
Vi handlar alla våra produkter via den officiella svenska huvudleverantören för att säkerställa att vi köper så nyatillverkade produkter som möjligt utan några tvivelaktiga mellanhänder. Detta för att garantera kunden det bästa!

Fortsätt läsa För den medvetna

Topp 10 livsmedel att äta för starkare och friskare hår

När det kommer till friskt hår är det inte bara yttre faktorer som spelar roll. Precis som vilken annan del av din kropp behöver cellerna och processerna som upprätthåller ett starkt och friskt hår en balancerad kost. VeckoRevyn listar 10 viktiga livsmedel.

Det tar ofta längre tid att märka förändringar (både bra och dåliga sådana) i ditt hår än på din hud. Efter bara en vecka med dålig kost kan exempelvis finnar poppa upp medan det kan dröja månader innan en osund kost märks på ditt hår. Och grunden till ett frisk hår är välmående hårsäckar.

Ät en balanserad, vairerad och proteinrik kost som foksuerar på de 10 livsmedlen nedanför.

Och kom ihåg, även andra saker påverkar kvalitén på ditt hår. Rökning, obalans i hormoner, stress och sömnbrist, liksom stylingslitage kan också ha inverkan på hur ditt hår känns och ser ut.

1. Lax

Förutom att lax är rikt på protein och D-vitamin, (som båda stärker ditt hår), är den verkliga stjärnan i lax omega-3. Omega-3 är fettsyra som inte kroppen skapar på egen hand men som i flera stora undersökningar har visat sig ha supereffekt på vår hälsa. När det gäller ditt hår, gör omega-3 hårstråna starkare och hjälper till att hålla din hårbotten återfuktad.

Inte jätteförtjust i lax? Sardiner, sill, makrill, avdokado och pumpakärnor är också fullproppade med bra fettsyror.

2. Valnötter

Valnötter den enda nötsorten som är rik på omega-6 och omega-3. De är också fullproppade med biotin och E-vitamin, som hjälper till att skydda dina celler mot DNA-skador. Eftersom ditt hår inte får supermycket skydd från solen är detta extra viktigt. Valnötter innehåller också koppar, en mineral som hjälper till att bevara din naturliga hårfärg. Ett bra tips är att använda valnötsolja i din matlagning.

3. Ostron

Brist på zink i kroppen kan leda till håravfall och torr och flagig hårbotten (detta gäller även dina ögonfransar). Ostron är rika på zink och även på protein och eftersom hårstrån till 97% består av just protein är det viktigt att få i sig tillräckligt. Annan mat som är rik på zink och protein är sojabönor, räkor, nötter och ägg.

4. Sötpotatis

Sötpotatis innehåller massor med anioxidanter och betakaroten, som din kropp omvandlar till A-vitamin. Alla kroppens celler behöver a-vitamin och hjälper till att hålla din hårbotten lagom ”oljig”. Brist på a-vitamin kan leda till kliande hårbotten och mjäll. Betakaroten hittar du även i morötter, mango, pumpa och aprikoser.

5. Ägg

Ägg är laddade med protein och nyckelmineralerna zink, selen och järn. Särskilt järn är viktigt eftersom det hjälper cellerna att förse hårsäckarna med syre. Bra alternativ är kyckling och alla typer av fisk.

6. Spenat

Järn, betakaroten, och C-vitamin i spenat hjälper till att hålla hårsäckarna och hårbottnen på topp. Även broccoli järnrikt och nyttigt!

7. Linser och ärtor

Små, men kraftfulla! Ärtväxter innehåller massor med protein, järn och biotin. Spetsa dina sallader eller soppor med linser, sojabönor och kidneybönor.

8. Grekisk yoghurt

Bra frukost och mellanmål! Grekisk yoghurt är laddat med hårvänligt protein, B5-vitamin och D-vitamin. Även keso är perfekt som tillbehör till ditt mellanmål.

9. Blåbär

Blåbär är riktiga superhjältar när det kommer till antioxander och C-vitamin. C-vitamin är viktigt för blodcirkulationen i hårbottnen och därmed för hårsäckarna. Fullt med C-vitamin är det också i kiwi, sötpotatis och jordgubbar.

10. Fågel

Magert kött från fågel är väldigt proteinrikt och även rikt på zink, järn och B-vitaminer. De viktigaste byggstenarna för ditt hår alltså!

Källor: Webmd.com, Vårdguiden.se, Wikipedia.com

Fortsätt läsa Topp 10 livsmedel att äta för starkare och friskare hår

Slut på innehåll

Det finns inga fler sidor att hämta